療術と整体の世界

カイロプラクティック

整体の豆知識について

最近の整体では、ふくらはぎが注目されています。ふくらはぎは血液を心臓に送り返すポンプの働きを担っています。
ですから、血液の循環にもっとも大切な器官のひとつです。ふくらはぎの整体は足のむくみや、だるさ、こむら返りなどのふくらはぎの症状を取り除くだけではありません。
体全身の血液の循環を良くすることでさまざまな効果があります。血液を円滑にすることで心臓への負担が減り、血圧が安定します。
また、自律神経の調整を行います。そして基礎代謝を上げることで新陳代謝を促進します。
また、免疫力をアップさせる働きもあります。これにより、アトピーやぜんそく、風邪などを予防します。
また、血液循環が良くなることで細胞が若くなり、体の美しさが手に入ります。

工夫することで得られるメリットについて

季節の変わり目は、体調をくずすかたが多くみえます。
整体で関節のつまりを取り除いた体に、自宅でふくらはぎのマッサージをすることも効果的です。
ふくらはぎのマッサージをすることで血流がよくなります。
それは、下半身には血液の70%が集まっているからです。
血流を上げることで、体の中の不要な老廃物は、体の外に排出されます。
また、体温も上がり、肌の調子も良くなります。
ふくらはぎと健康には関係があります。
ですから、時間があるときにふくらはぎのマッサージをすることで整体の効果も長持ちします。
ふくらはぎが冷たかったり、ほてったように温かかったり、固かったり、柔らかすぎたりすぎるのはよくない状態です。
マッサージをすることで健康になろう。